VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Andean soup

Ingredientes

  • 1 cebolla blanca mediana cabezona
  • 1 tallo de cebolla larga (de verdeo)
  • 3 dientes de ajo
  • 1/4 libra de queso mozzarella bajo en grasa
  • 4 papas medianas
  • 1/2 lilitro de caldo de pollo, con bajo contenido de sodio
  • 1/2 litro de agua
  • 2 onzas de leche
  • 1 rama de cilantro
  • 4 huevos

Preparación

  1. Pique finamente las cebollas y el cilantro. Macere el ajo.
  2. Corte el queso en trozos pequeños.
  3. Pele y corte las papas en cubos. Cubra las papas completamente con agua y haga hervir. Escurra y repita el proceso. Separe las papas.
  4. Ponga el caldo a hervir con las cebollas y el ajo.
  5. Incorpore las papas, la leche y el queso.
  6. Cuando el queso se halla derretido añadir el cilantro.
  7. Al apagar el fuego introducir a la sopa 4 huevos uno por uno teniendo cuidado que no se rompan.

Consejos útiles

  • Buscar caldo de pollo con bajo contenido de potasio que no contenga cloruro de potasio.
  • No recomendado si el fósforo no está controlado.

Receta proporcionada por:

la dietista de DaVita Josefina de Bogotá, Colombia

Nutrientes por porción

Calorías

288

Proteína

19

g

Carbohidratos

27

g

Grasa

14

g

Colesterol

205

mg

Sodio

350

mg

Potasio

524

mg

Fósforo

369

mg

Calcio

276

mg

Fibra

1.6

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1 carnes
1 almidones
1 vegetal, medio potasio
1 lácteo

Opciones de carbohidratos

2