VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Salsa barbacoa de guayaba

Ingredientes

  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 taza de cebolla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 taza de pasta de guayaba
  • 1/4 de taza de agua
  • 3 cucharadas de kétchup o salsa de tomate
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1/2 cucharada de cebollas en polvo
  • 1/2 cucharadita de páprika ahumada

Preparación

  1. Picar finamente el ajo y cortar la cebolla en pequeños trozos. Calentar el aceite en el sartén y añadir el ajo y la cebolla picados y cocinar hasta que estén translúcidos.
  2. Añadir la pasta de guayaba y el agua y revolver hasta que se suavice y la pasta se disuelva.
  3. Añadir el resto de los ingredientes y cocinar a fuego lento o medio hasta que esté suave, cerca de 5 a 10 minutos. Asegurarse de no dejar que la salsa hierva.
  4. Quitar la sartén del calor y dejarla enfriar.
  5. Guardar la salsa en un frasco o contenedor con tapa hasta que esté lista para usarse.

Consejos útiles

  • Adobe la carne con la salsa cuando termine de cocinar.
  • Pruebe la salsa BBQ de guayaba en pinchos de pollo o en pollo o puerco a la parrilla.

Receta proporcionada por:

la dietista renal de DaVita Nicole de Virginia

Nutrientes por porción

Calorías

98

Proteína

0

g

Carbohidratos

20

g

Grasa

2

g

Colesterol

0

mg

Sodio

60

mg

Potasio

54

mg

Fósforo

7

mg

Calcio

9

mg

Fibra

0.5

g

Azúcar Agregada

0

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1/2 grasa
1 caloría alta

Opciones de carbohidratos

1