VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Condimento Mexicano

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de páprika
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de cebollas en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena

Preparación

  1. Mezclar todas las especias en un frasco o bol pequeño.
  2. Guardar en un frasco o contenedor con tapa durante 6 meses.
  3. Utilizar para condimentar carne o vegetales para tacos, fajitas o burritos.

Consejos útiles

  • Utilizar como condimento seco, agregar a la crema agria o al yogur griego para untar o para condimentar su aderezo para ensalada casero.
  • Ajuste la pimienta de cayena a su gusto.

Receta proporcionada por:

Lynn, dietista de DaVita, RD, LD, de Minnesota

Nutrientes por porción

Calorías

8

Proteína

0

g

Carbohidratos

2

g

Grasa

0

g

Colesterol

0

mg

Sodio

30

mg

Potasio

38

mg

Fósforo

7

mg

Calcio

9

mg

Fibra

0.7

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

ninguna

Opciones de carbohidratos

0