Condimento Mexicano
Porciones:
8
Tamaño de la porción:
1 cucharadita
- Tipos de dieta:
- CKD no-diálisis
- Diabetes
- Diálisis
- Bajo en proteínas
- Vegetariana
Ingredientes
- 3 cucharaditas de chile en polvo
- 2 cucharaditas de páprika
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 cucharadita de cebollas en polvo
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena
Preparación
- Mezclar todas las especias en un frasco o bol pequeño.
- Guardar en un frasco o contenedor con tapa durante 6 meses.
- Utilizar para condimentar carne o vegetales para tacos, fajitas o burritos.
Consejos útiles
- Utilizar como condimento seco, agregar a la crema agria o al yogur griego para untar o para condimentar su aderezo para ensalada casero.
- Ajuste la pimienta de cayena a su gusto.
Receta proporcionada por : Lynn, dietista de DaVita, RD, LD, de Minnesota
Nutrientes por porción
Calorías 8
Proteína 0 g
Carbohidratos 2 g
Grasa 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 30 mg
Potasio 38 mg
Fósforo 7 mg
Calcio 9 mg
Fibra 0.7 g
Opciones para paciente renal y renal diabético
- ninguna
Opciones de carbohidratos
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