Condimento Mexicano

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Aderezo mexicano

Porciones:
8

Tamaño de la porción:
1 cucharadita

    Tipos de dieta:
  • CKD no-diálisis
  • Diabetes
  • Diálisis
  • Bajo en proteínas
  • Vegetariana

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de páprika
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de cebollas en polvo
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena

Preparación

  1. Mezclar todas las especias en un frasco o bol pequeño.
  2. Guardar en un frasco o contenedor con tapa durante 6 meses.
  3. Utilizar para condimentar carne o vegetales para tacos, fajitas o burritos.

Consejos útiles

  • Utilizar como condimento seco, agregar a la crema agria o al yogur griego para untar o para condimentar su aderezo para ensalada casero.
  • Ajuste la pimienta de cayena a su gusto.

Receta proporcionada por : Lynn, dietista de DaVita, RD, LD, de Minnesota

Nutrientes por porción

Calorías 8

Proteína 0 g

Carbohidratos 2 g

Grasa 0 g

Colesterol 0 mg

Sodio 30 mg

Potasio 38 mg

Fósforo 7 mg

Calcio 9 mg

Fibra 0.7 g

Opciones para paciente renal y renal diabético

  • ninguna

Opciones de carbohidratos

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