Torta de macarrones con pollo
Porciones:
10
Tamaño de la porción:
150 gramos o 1 tajada mediana
- Tipos de dieta:
- Diabetes
- Diálisis
Ingredientes
- 1/2 libra de macarrones
- 2 cucharaditas de aceite
- 1 pechuga de aproximadamente 1-1/2 libra
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla roja mediana
- Comino al gusto
- 1 cebolla blanca
- 3 cucharada margarina de girasol (o mantequilla sin sal)
- 5 huevos
- 1 taza de leche 1%
- 1 cucharada de harina de trigo
Preparación
- Cocine los macarrones en tres tazas de agua caliente, con una cucharadita de aceite, durante 20 minutos, una vez cocidos escúrralos, enjuáguelos con agua al clima y se reserve.
- Cocine la pechuga en un pocillo de agua, adicione los dos dientes de ajo picados, la cebolla roja cortada en cuadros grandes y el comino. Una vez cocida la pechuga se deja enfriar y se desmenuza.
- Pique la cebolla blanca en cuadritos pequeños (brunoise) y sofríala en un sartén con las 3 cucharadas de margarina y una cucharadita de aceite de girasol, luego adicione a los macarrones y agregue la pechuga.
- Bata los huevos con la taza de leche y adicione a la mezcla, revuelva muy bien los ingredientes y viértalos en un molde engrasado y enharinado para evitar que se pegue.
- Introduzca al horno previamente encendido a 180° C durante 25 minutos o hasta que dore.
Consejos útiles
- Turkey can be substituted for chicken in this recipe.
Receta proporcionada por : dietista de DaVita Mariela, de Barranquilla, Colombia
Nutrientes por porción
Calorías 260
Proteína 23 g
Carbohidratos 21 g
Grasa 9 g
Colesterol 144 mg
Sodio 91 mg
Potasio 273 mg
Fósforo 197 mg
Calcio 67 mg
Fibra 1.4 g
Opciones para paciente renal y renal diabético
- 2 carne
- 1 almidones
Opciones de carbohidratos
1