Ensalada de piña y zanahoria
Porciones:
8
Tamaño de la porción:
2/3 de taza
- Tipos de dieta:
- CKD no-diálisis
- Diabetes
- Diálisis
- Baja proteína
Ingredientes
- 1 paquete de gelatina sin sabor Knox®
- 10 onzas de néctar de chabacano (albaricoque)
- 1 lata de 8 onzas de piña molida
- 1/2 de taza de azúcar
- 8 onzas de queso crema
- 1 taza de crema batida espesa
- 1 taza de zanahorias ralladas
Preparación
- Ponga un recipiente de vidrio y batidores de una batidora de mano en el congelador para enfriar.
- Vierta 1 taza de néctar de albaricoque en una cacerola pequeña y caliente a punto de ebullición. Coloque la gelatina en un recipiente y vierta el néctar caliente en la gelatina y mezcle para disolver.
- Vierta el néctar restante y la piña enlatada, incluido el jugo, en la mezcla de gelatina. Agregue las zanahorias. Coloque en el refrigerador hasta que esté parcialmente cuajada.
- En un recipiente aparte, combine el queso crema y el azúcar. Dejar de lado.
- Retire el recipiente de vidrio frío del congelador y vierta la crema batida espesa. Bata a alta velocidad durante 3-4 minutos para batir. Incorpore suavemente la crema batida en la mezcla de queso crema.
- Vierta la mezcla de queso crema en la mezcla parcialmente cuajada de gelatina y una con delicadeza con un batidor o cuchara. Refrigere durante 3-4 horas.
Consejos útiles
- Para las personas con diabetes, utilice gelatina sin azúcar y endulzante granular bajo en calorías Splenda® para reducir los carbohidratos a 16 gramos por porción, 1 opción de carbohidratos.
Receta proporcionada por : dietista de DaVita Joyce, de Texas
Nutrientes por porción
Calorías 214
Proteína 4 g
Carbohidratos 27 g
Grasa 10 g
Colesterol 36 mg
Sodio 120 mg
Potasio 205 mg
Fósforo 62 mg
Calcio 63 mg
Fibra 0.9 g
Opciones para paciente renal y renal diabético
- 1 frutas, potasio bajo
- 1 grasas
- 1 caloría alta
Opciones de carbohidratos
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