VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Ensalada de pasta de moñitos

Ingredientes

  • 2 tazas de pasta de moñitos cocida (corbatitas)
  • 1/4 de taza de perejil
  • 2 cucharadas de pimiento rojo
  • 2 cucharadas de zanahoria
  • 2 cucharadas de cebolla morada
  • 1/8 de cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1/2 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharada de jugo de limón

Preparación

  1. Pique el apio y el pimiento. Ralle las zanahorias. Pique finamente la cebolla.
  2. En un tazón mezcle la pasta, apio, pimiento rojo, zanahoria y cebolla morada.
  3. En otro tazón chico, prepare el aderezo: mezcle la pimienta, mayonesa, azúcar y jugo de limón hasta combinar totalmente.
  4. Vierta la mezcla de aderezo sobre la pasta y vegetales y mezcle hasta que esté bien cubierto.
  5. Enfríe y sirva.

Consejos útiles

  • Agregue albahaca, estragón o romero frescos si lo desea.

Receta proporcionada por:

dietista de DaVita Robin, de Florida

Nutrientes por porción

Calorías

302

Proteína

3

g

Carbohidratos

19

g

Grasa

24

g

Colesterol

28

mg

Sodio

178

mg

Potasio

98

mg

Fósforo

50

mg

Calcio

13

mg

Fibra

1.0

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1 almidones
1/2 vegetales, potasio bajo
4 grasas

Opciones de carbohidratos

1