Aderezo basico para ensalada

Porciones:
5

Tamaño de la porción:
2 cucharadas

    Tipos de dieta:
  • CKD no-diálisis
  • Diabetes
  • Diálisis

Ingredientes

  • 6 cucharadas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharada de orégano fresco
  • 1 cucharada de perejil fresco
  • 1/2 cucharadita de pimiento negra

Preparación

  1. Pique el perejil y el orégano.
  2. Mezcle los ingredientes para hacer 1/2 taza de aderezo básico para ensaladas.

Consejos útiles

  • Try recipe with basil, dill, rosemary, or tarragon.
  • Substitute 1 teaspoon dried herbs if fresh herbs are unavailable.
  • Different flavored oils and vinegars also add variety. Try garlic oil, basil oil, or a small amount of sesame oil. For vinegar, try unseasoned rice vinegar or balsamic vinegar.

Nutrientes por porción

Calorías 146

Proteína 0 g

Carbohidratos 1 g

Grasa 16 g

Colesterol 0 mg

Sodio 1 mg

Potasio 19 mg

Fósforo 2 mg

Calcio 4 mg

Fibra 0.1 g

Opciones para paciente renal y renal diabético

  • 3 grasas

Opciones de carbohidratos

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