VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Aderezo basico para ensalada

Ingredientes

  • 6 cucharadas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharada de orégano fresco
  • 1 cucharada de perejil fresco
  • 1/2 cucharadita de pimiento negra

Preparación

  1. Pique el perejil y el orégano.
  2. Mezcle los ingredientes para hacer 1/2 taza de aderezo básico para ensaladas.

Consejos útiles

  • Try recipe with basil, dill, rosemary, or tarragon.
  • Substitute 1 teaspoon dried herbs if fresh herbs are unavailable.
  • Different flavored oils and vinegars also add variety. Try garlic oil, basil oil, or a small amount of sesame oil. For vinegar, try unseasoned rice vinegar or balsamic vinegar.

Receta proporcionada por:

Beverly, dietista de DaVita, de Georgia

Nutrientes por porción

Calorías

146

Proteína

0

g

Carbohidratos

1

g

Grasa

16

g

Colesterol

0

mg

Sodio

1

mg

Potasio

19

mg

Fósforo

2

mg

Calcio

4

mg

Fibra

0.1

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

3 grasas

Opciones de carbohidratos

0