Chuletas de cerdo horneadas
Porciones:
6
Tamaño de la porción:
1 chuleta de cerdo con 1 mitad de durazno
- Tipos de dieta:
- CKD no-diálisis
- Diabetes
- Diálisis
Ingredientes
- 1/2 taza de harina
- 1 huevo grande
- 1/4 de taza de agua
- 3/4 de taza de hojuelas de maíz molidas
- 6 chuletas de corte de centro, de 3-1/2 onzas cada una
- 2 cucharadas de margarina sin sal
- 1 cucharadita de páprika (pimentón)
- ¼ de cucharadita de sal
- 6 mitades de durazno, enlatadas en jugo, escurridas
Preparación
- Precaliente el horno a 350 ° F.
- Mezcle la harina en un molde plano o un plato.
- Bata el huevo y el agua en un tazón poco profundo. Coloque las hojuelas de maíz molidas en un plato.
- Pase las chuletas de cerdo en la harina para cubrirlas. Sumerja cada chuleta en la mezcla de huevo y luego páselas por las hojuelas de maíz molidas.
- Coloque las chuletas en una charola para hornear y rocíelas con spray. Rocíelas con mantequilla derretida.
- Espolvoree las chuletas con páprika y refrigérelas durante 1 hora por lo menos.
- Hornee las chuletas de cerdo durante 40 minutos o hasta que estén cocidas.
- Ase mitades de durazno secas en una fuente para asar y cubra cada chuleta con una mitad de durazno y sirva.
Consejos útiles
- Mezcle el pimentón y la sal antes de espolvorear sobre las chuletas de cerdo.
- Cocine las chuletas de cerdo a una temperatura interna de 145º F y deje reposar 3 minutos antes de servir.
Receta proporcionada por : dietista de DaVita Seema, de California
Nutrientes por porción
Calorías 282
Proteína 23 g
Carbohidratos 25 g
Grasa 10 g
Colesterol 95 mg
Sodio 263 mg
Potasio 394 mg
Fósforo 203 mg
Calcio 28 mg
Fibra 1.4 g
Opciones para paciente renal y renal diabético
- 3 carnes
- 1 almidón
- 1/2 fruta, potasio bajo
Opciones de carbohidratos
1-1/2