Samosas al estilo colombiano
Porciones:
6
Tamaño de la porción:
1 samosa de 80 gramos
- Tipos de dieta:
- CKD no-diálisis
- Diabetes
- Diálisis
Ingredientes
- 300 gramos de carne de lomo magra
- 1 cebolla mediana
- 1 cebolla morada
- 1 cucharada (15mL) de aceite vegetal
- 1 ramita de tomillo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 6 hojas de masa hojaldrada o masa filo
- 1 huevo mediano
- 1 rama de cilantro fresco
- 2 nueces
- 1/2 cucharadita de chile
- 1/8 cucharadita de ajo
- 2 cucharadas (30mL) de jugo de limón
Preparación
- Pique la carne, las cebollas y fría con la cucharada de aceite y el tomillo hasta que este dorado.
- Retire del fuego y agregue el curry y la pimienta.
- Coja la hoja de masa hojaldrada y realice un cono de forma triangular doblando los bordes alrededor de sí mismo, sellando con huevo batido y dejando a un lado abierto para rellenar.
- Rellene con la carne y selle.
- Caliente el aceite y fría las samosas hasta que estén doradas.
- Para hacer la salsa de cilantro, Pique finamente el cilantro y las nueces. Mezcle con el polvo de chile, el polvo de ajo y jugo de limón en un pocillo.
- Sírvalas calientes con la salsa de cilantro.
Consejos útiles
- La forma de las samosas son empanadas de forma triangular, comida típica de la India.
Receta proporcionada por : dietista de DaVita Mercedes de Bogotá
Nutrientes por porción
Calorías 192
Proteína 15 g
Carbohidratos 15 g
Grasa 8 g
Colesterol 60 mg
Sodio 142 mg
Potasio 250 mg
Fósforo 260 mg
Calcio 31 mg
Fibra 1.6 g
Opciones para paciente renal y renal diabético
- 2 carnes
- 1/2 vegetal, potasio bajo
Opciones de carbohidratos
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