VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Refrescante veraniego de sandía

Ingredientes

  • 1 taza de hielo triturado
  • 1 taza de cubos de sandía sin semillas
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 rodajas de sandía pequeñas para decorar

Preparación

  1. Coloque todos los ingredientes excepto los rodajas para decorar en la licuadora y licuar durante 30 segundos.
  2. Verter en 2 vasos pequeños, decorar con las rodajas y ¡disfrutar!

Consejos útiles

  • El dulzor de las sandías varía. Si es necesario, ajústelo agregando endulzante.
  • Para dietas con restricciones de líquidos, disfrute un Refrescante veraniego de sandía ahora y congele una porción para después. Retire del congelador 10 a 15 minutos antes de servir.
  • Si utiliza un sustituto del azúcar en vez de azúcar, los carbohidratos se reducen 6 gramos y las calorías a 26 por cada porción de 6 onzas.

Receta proporcionada por:

La dietista de DaVita MaryAnn de Carolina del Norte

Nutrientes por porción

Calorías

252

Proteína

0

g

Carbohidratos

13

g

Grasa

0

g

Colesterol

0

mg

Sodio

1

mg

Potasio

96

mg

Fósforo

9

mg

Calcio

6

mg

Fibra

0.3

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1 fruta, baja en potasio

Opciones de carbohidratos

1