VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Salsa vinagreta sopresa para ensaladas

Ingredientes

  • 1/4 de pocillo tintero de jugo de limón
  • 1/4 de pocillo tintero de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1/2 cucharadita de laurel
  • 1 diente de ajo
  • 2 rodajas de cebolla roja
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharadita de tomillo
  • perejil al gusto

Preparación

  1. Lave todas las verduras que lo ameriten y escúrralas.
  2. Mezcle todos los ingredientes en una ensaladera. Licue todos los ingredientes.
  3. Agregue la salsa a la ensalada a su gusto.

Consejos útiles

  • Se pueden utilizar hierbas como hierbabuena, mejorana, orégano para variar el sabor.

Receta proporcionada por:

dietista de DaVita Liliam de Montería, Córdoba, Colombia

Nutrientes por porción

Calorías

131

Proteína

1

g

Carbohidratos

3

g

Grasa

13

g

Colesterol

0

mg

Sodio

16

mg

Potasio

41

mg

Fósforo

8

mg

Calcio

9

mg

Fibra

0.3

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

2-1/2 grasas

Opciones de carbohidratos

0