VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Berenjena a la cacerola

Ingredientes

  • 3 tazas de berenjenas
  • 3 huevos grandes
  • 1/2 taza de crema no láctea
  • 1/8 de cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1/4 de salvia
  • 1/2 taza de migas de pan
  • 1 cucharadita de margarina

Preparación

  1. Pre-caliente el horno a 350°F.
  2. Pele y corte las berenjenas. Coloque las berenjenas en una cacerola, cubra con agua y hiérvalas hasta que estén blandas. Escurra y píselas.
  3. Mezcle los huevos batidos, la crema no láctea, la sal, la pimienta y la salvia con las berenjenas pisadas. Coloque en un recipiente para hornear engrasado.
  4. Mezcle la margarina derretida con las migas de pan.
  5. Cubra las berenjenas con las migas de pan y hornee durante 20 minutos o hasta que la parte alta se empiece a dorar.

Consejos útiles

  • Refrigere o congele las sobras para un plato rápido en otro momento.

Receta proporcionada por:

dietista de DaVita Joyce, de Texas

Nutrientes por porción

Calorías

186

Proteína

7

g

Carbohidratos

19

g

Grasa

9

g

Colesterol

124

mg

Sodio

246

mg

Potasio

224

mg

Fósforo

115

mg

Calcio

56

mg

Fibra

1.9

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1 carnes
1 almidones
1 vegetales, potasio medio

Opciones de carbohidratos

1