VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Ensalada de manzana y arandano

Ingredientes

  • 2-1/2 tazas de arándano fresco
  • 4 mitades de manzana Roja Deliciosa, pelada y sin el carozo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/4 taza de azúcar o a gusto
  • 1 taza de malvaviscos miniature

Preparación

  1. Colocar los arándanos y las manzanas en el procesador y picarlas.
  2. Espolvorear con jugo de limón y mezclar bien.
  3. Rebozar en azúcar y malvaviscos.
  4. Enfriar durante al menos 4 horas.
  5. Revolver y servir.

Consejos útiles

  • Para una mejor presentación, servir la ensalada sobre hojas de lechuga mantecosa.

Receta proporcionada por:

dietista renal de DaVita, Lori, de Texas

Nutrientes por porción

Calorías

64

Proteína

0

g

Carbohidratos

16

g

Grasa

0

g

Colesterol

0

mg

Sodio

2

mg

Potasio

66

mg

Fósforo

9

mg

Calcio

5

mg

Fibra

1.8

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1/2 fruta, bajo potasio
1/2 caloría alta

Opciones de carbohidratos

1