VOLVER A LOS RESULTADOS \\ Dieta y Nutrición Recetas Salsa de pina

Ingredientes

  • 1 piña de 500 g ramos
  • 1 cebolla blanca
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de chile jalapeño
  • 2 cucharadas de cilantro

Preparación

  1. Pele y quite el Corazon de la piña. Luego corte en trozos pequeños. Cocine los trozos de piña en 1 pocillo de agua.
  2. Pique finamente la cebolla, el ajo, el chile jalapeño y el cilantro.
  3. Escurra la piña y ubiquela en un tazón que no reaccione químicamente. Añada los demás ingredientes y mézcle muy bien.
  4. Refrigere durante varias horas o de un día para otro, para ligar los sabores.

Consejos útiles

  • Sirva la salsa de piña en tacos, o con entrantes de pescado o pollo.

Receta proporcionada por:

la dietista de DaVita Sara de California

Nutrientes por porción

Calorías

16

Proteína

0

g

Carbohidratos

4

g

Grasa

0

g

Colesterol

0

mg

Sodio

3

mg

Potasio

35

mg

Fósforo

3

mg

Calcio

1

mg

Fibra

0.3

g

Azúcar Agregada

g

Opciones para paciente renal y renal diabético

1/2 fruta, bajo en potassio

Opciones de carbohidratos

0